Nee.
De race is zwaar, maar toegankelijk voor iedereen met een goede basisconditie.
Je bepaalt zelf je tempo — uitlopen is belangrijker dan snelheid.

Ja.
Alle oefeningen zijn bewust simpel gehouden.
Geen technische lifts — alleen hard werken.

Ja. Nieuw dit jaar is GRIT Game Scaled. Je doet 4,4 km hardlopen en 7 workout stations, met aangepaste gewichten, reps en afstanden. Ideaal als je de volledige RX-race nog net iets te zwaar vindt.

Scaled deelnemers worden ingedeeld op beschikbare plekken tussen de reguliere heats. Je exacte starttijd kan daarom verspreid over de dag vallen. Je ontvangt je definitieve starttijd voorafgaand aan het event.

Nee. Scaled is voor iedereen die de GRIT Game ervaring wil meemaken, maar nog niet voor de volledige RX-afstand of RX-gewichten wil gaan.

Geen probleem.
Iedereen mag op zijn eigen tempo werken.
Het doel is finishen — niet winnen.

Zwaarder dan een gemiddelde HYROX.
Meer herhalingen, minder rust en constante druk.
Dit is geen sprint — dit is een grind.

Twijfel je? Ga voor Singles of Doubles.
Elite is alleen voor ervaren atleten die extra gewicht en druk aankunnen.
Te licht starten = genieten. Te zwaar starten = overleven.

Je rent samen en mag op stations wisselen wanneer je wilt (binnen de regels van het station).
Degene die rust blijft naast de partner.

Je krijgt een no-rep of moet de herhaling opnieuw doen.
Bij sommige oefeningen krijg je een penalty (bijv. burpees of meters terug).
De judge bepaalt — deze beslissing is altijd definitief.

Ja, rusten mag.
Maar je moet wel binnen de movement standards blijven.
Let op: bij sommige oefeningen mag je het gewicht niet neerleggen zonder penalty.

Ja, zolang je voldoet aan de movement standards.
Bij sommige oefeningen (zoals ground to overhead) is de techniek vrij.

Nee.
Je mag pauzeren en opdelen zoals je wilt, zolang je binnen de regels blijft.

Nee.
Alle oefeningen moeten zelfstandig worden uitgevoerd (behalve binnen duo/relay regels).

Zonder chip kunnen we je tijd niet registreren.
Dit betekent automatisch DNF (Did Not Finish).

Wanneer en waar is GRIT GAME?
GRIT GAME vindt plaats op zaterdag 20 juni in Zeewolde op de atletiekbaan van Zeewolde.

Kluunpad 21, 3891EW Zeewolde.

Wat kan ik verwachten?
Je loopt ±8KM gecombineerd met 7 workout stations.
Geen machines. Geen rust. Alleen blijven bewegen onder vermoeidheid.

Nee.
GRIT GAME is simpeler in opzet, maar zwaarder in uitvoering.
Hogere reps, minder rust en lastigere pacing.

De meeste deelnemers doen er tussen de 1:15 en 1:45 over.
De snelste tijd ooit is 1:08 — en dat was een uitzondering.

De race bestaat uit meerdere loopstukken tussen de stations.
Afstanden variëren (±1KM en ±2KM) en zijn onderdeel van het vaste parcours.

Ja.
Er zijn aangepaste gewichten voor mannen en vrouwen.
Elite werkt met een extra weighted vest.

Teens (14 – 17) hebben ook extra aangepaste gewichten en oefeningen om het veilig en uitvoerbaar te maken.

• Weighted vest verplicht (6kg / 9kg)
• Box jump overs = step-overs (no jumping)
• Striktere movement standards

• Gewichten volgens mannen standaard
• Vrouwen mogen lagere box gebruiken bij box jump overs

• 1 atleet per station
• Station moet volledig worden afgemaakt
• Wisselen alleen na een station
• Wisselen tijdens runs mag (in wisselzones)
• 2 wisselzones op het parcours
• Dames = dames gewicht / heren = heren gewicht

Via de knop op deze pagina.
Je kiest je categorie en selecteert een starttijd (heat).

Nee.
Er zijn een beperkt aantal plekken per heat.
Vol = vol.

Tickets zijn niet restitueerbaar.
Je mag je ticket wel overdragen aan iemand anders.

Ja.
Tijdens het event is er EHBO aanwezig.

Ja.
Er zijn kleedruimtes en basis faciliteiten aanwezig.

Je kunt altijd stoppen.
Veiligheid staat voorop en ons team + EHBO staan klaar om je te helpen.

Geen machines.
Geen trucjes.
Alleen rennen en functioneel werk — keer op keer.
Simpel. Maar allesbehalve makkelijk.

Stuur ons een bericht via Instagram of mail.
We reageren zo snel mogelijk.